8-12 månader
Barnets utveckling 8-12 månader
I den här åldern blir många barn allt mer nyfikna på att äta själva. Att få plocka, känna och utforska maten med händerna är en naturlig del av utvecklingen. Även om det kan bli kladdigt hjälper det barnet att träna sin motorik och lära känna olika smaker och konsistenser.
Runt 8–10 månaders ålder visar många barn intresse för att använda sked. Låt gärna barnet hålla en egen sked medan du hjälper till med matningen. Det viktigaste är inte hur mycket som hamnar i munnen, utan att barnet får möjlighet att öva och utforska maten i sin egen takt.
Mer mat och fler måltider
Nu börjar vanlig mat successivt ta en större plats i barnets kost. Bröstmjölk eller modersmjölksersättning är fortfarande en viktig del av kosten, men barnet behöver också äta annan mat för att få i sig tillräckligt med energi, järn och andra näringsämnen.
Under den här perioden kan barnet stegvis vänja sig vid frukost, lunch, middag och mellanmål. Erbjud gärna en varierad kost med olika smaker och konsistenser. Maten kan oftast mosas grovt, hackas fint eller serveras i mjuka bitar som barnet själv kan hålla i handen.
Alla barn utvecklas i sin egen takt
Det är stor skillnad på hur mycket och hur snabbt barn lär sig att äta. Vissa barn provar gärna allt, medan andra behöver mer tid för att vänja sig vid nya smaker och konsistenser. Försök att följa barnets signaler och låt måltiderna vara positiva och kravlösa.
Så länge barnet får bröstmjölk eller modersmjölksersättning tillsammans med en varierad kost som successivt byggs ut, får det goda förutsättningar att utvecklas och växa.
