Magnesium spelar en viktig roll i många olika funktioner i kroppen. Det reglerar mer än tre hundra enzymer och är involverat i muskelsammandragning. Så det är inte konstigt att ungefär en tredjedel av kroppens eget magnesium finns i musklerna. Magnesium stöder musklerna genom att se till att muskelfibrerna dras samman och slappnar av.
Generellt sett är behovet av magnesium inte signifikant högre under graviditeten än tidigare. På grund av dess många funktioner bör du ändå säkerställa ett konstant intag av magnesium.