6-8 månader

Barnets utveckling 6-8 månader

Vid 6–8 månaders ålder får många barn sina första tänder, även om tidpunkten varierar. Samtidigt blir barnet bättre på att hantera mat i munnen och det är dags att börja introducera mat med mer varierad konsistens. Mjuk mat med små bitar hjälper barnet att träna på att tugga och svälja. Kokta grönsaker, mjuk frukt och mosad mat är ofta bra alternativ att börja med.

Dags att börja äta vanlig mat

Vid 6–8 månaders ålder får många barn sina första tänder, även om tidpunkten varierar. Samtidigt blir barnet bättre på att hantera mat i munnen och det är dags att börja introducera mat med mer varierad konsistens. Mjuk mat med små bitar hjälper barnet att träna på att tugga och svälja. Kokta grönsaker, mjuk frukt och mosad mat är ofta bra alternativ att börja med.

Gröt och välling

Järnbehovet ökar under andra halvåret och därför är det bra att erbjuda järnrika livsmedel. Järnberikad gröt kan vara ett enkelt sätt att bidra till barnets järnintag. Introducera nya livsmedel successivt och var uppmärksam på hur barnet reagerar.

Variera gärna kosten med gröt, grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, kött och andra livsmedel som passar barnets ålder och utveckling. Det hjälper barnet att vänja sig vid olika smaker och konsistenser.