Allergier & barn
Allergier och barnmat - vad ska du tänka på som småbarnsförälder?
Misstänker du att ditt barn reagerar på något livsmedel? Här hittar du information om vanliga tecken på matallergi och vad som kan vara bra att tänka på när det gäller barnets mat.
Att ha ett barn med matallergi eller annan överkänslighet kan väcka många frågor. En matallergi innebär att kroppens immunförsvar reagerar på ett livsmedel som normalt är ofarligt. Exakt varför vissa barn utvecklar allergier är inte helt klarlagt, men både arv och miljöfaktorer kan spela en roll.
Hos många barn kan allergier mot exempelvis mjölk eller ägg minska eller försvinna med tiden, medan andra allergier kan kvarstå längre.
Vanliga tecken på matallergi
Symtom på matallergi kan variera från barn till barn. Vanliga tecken är:
- Utslag eller rodnad på huden
- Klåda
- Magbesvär som kräkningar, diarré eller magont
- Svullnad i mun eller ansikte
- Andningsbesvär
Om ditt barn får en kraftig allergisk reaktion eller har svårt att andas ska du omedelbart söka vård.
Om du misstänker att ditt barn är allergiskt
Om du tror att ditt barn reagerar på ett livsmedel är det viktigt att kontakta BVC, vårdcentral eller annan hälso- och sjukvårdspersonal. De kan hjälpa till att utreda orsaken och ge råd om kost och eventuell behandling.
Undvik att på egen hand ta bort många livsmedel ur barnets kost utan kontakt med vården, eftersom barnet behöver få i sig tillräckligt med energi och näringsämnen för att växa och utvecklas.
Finns det mat som bör undvikas?
Det finns idag inga generella rekommendationer att undvika vissa livsmedel för att förebygga allergi. Tvärtom rekommenderas att olika livsmedel introduceras som en del av en varierad kost när barnet är moget för det.
Vissa livsmedel bör dock undvikas eller begränsas till små barn av andra skäl. Aktuella råd finns alltid hos livsmedelsverket.se.
Läs innehållsförteckningen
Om ditt barn har en konstaterad allergi är det viktigt att alltid kontrollera ingrediensförteckningen på livsmedel. Allergener måste enligt lag deklareras tydligt på förpackningen, vilket gör det enklare att välja produkter som passar ditt barn.
Kom ihåg att recept och ingredienser kan ändras över tid. Därför är det bra att läsa innehållsförteckningen även på produkter som du har köpt tidigare.
Behöver du råd?
Har du frågor om allergier eller ditt barns kost rekommenderar vi att du kontaktar BVC, dietist eller annan hälso- och sjukvårdspersonal som kan ge råd utifrån ditt barns individuella behov.
