Bröstmjölk är den bästa näringen för spädbarn. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar exklusiv amning under barnets första sex månader.

Att amma är naturligt, men det kan ta tid att lära sig för både barn och förälder. Om du har frågor eller behöver stöd kring amningen rekommenderar vi att du kontaktar din barnmorska, BVC-sköterska eller annan hälso- och sjukvårdspersonal.

Några generella råd som ofta kan vara till hjälp vid amning:

• Amma när barnet visar tecken på hunger.
• Försök hitta en lugn och bekväm plats där du känner dig avslappnad.
• Hitta en amningsställning som fungerar för dig och ditt barn.
• Hudkontakt mellan förälder och barn kan bidra till närhet och samspel.
• Om du upplever besvär, smärta eller osäkerhet kring amningen, sök stöd hos barnmorska eller BVC.

Om modersmjölksersättning används parallellt med amning kan det påverka mjölkproduktionen. Om du har frågor om ditt barns matning rekommenderas att du rådgör med hälso- och sjukvårdspersonal.