Prebiotika är kostfiber som människan själv inte kan spjälka. Prebiotika är däremot mat åt de goda tarmbakterier såsom bifidobakerier och laktobaciller som lever i tjocktarmen och det påverkar vår tarmflora positivt.
Prebiotika i bröstmjölk fungerar som näring (mat) för de probiotiska mjölksyrabakterierna (laktobaciller och bifidobakterier) och bidrar till deras tillväxt i tjocktarmen. Prebiotiska kostfibrer som galaktooligosackarider (GOS) och fruktooligosackarider (FOS)finns också tillsatta i vissa modersmjölksersättningar. Här finns det en skillnad mellan växtbaserade oligosackarider (FOS) som främst kommer från lökväxter: cikoria, purjolök, lök) och galato oligosackarider (GOS) som kommer från laktos.
Eftersom bröstmjölk innehåller laktosoch inte fruktos är galaktoologisackariderna (GOS) från laktos mer lik de prebiotiska kostfibrer som finns i bröstmjölk jämfört med fruktooligosackarider (FOS).
Bröstmjölk är den bästa näringen för ditt lilla barn. WHO rekommenderar helamning de första 6 månaderna. HiPP är övertygad om fördelarna med amning för både mamma och barn stödjer WHOs rekommendation till fullo.
Om amningen av någon anledning inte fungerar eller om du beslutat dig för att inte amma så finns det modersmjölksersättning. Vi råder dig som förälder att alltid prata med din kontakt på BVC för stöd kring amning samt information och råd innan du börjar använda modersmjölksersättning.
