Prebiotika är icke digererbara oligosackarider - en sorts fibrer som bland annat finns naturligt i bröstmjölk. Eftersom de inte digereras (spjälkas) når de tjocktarmen där de metaboliseras av naturligt förekommande bakterier. Prebiotika stimulerar tillväxten av hälsosamma bifidusbakterier och laktobaciller. Tarmfloran hos barn som ammas har ett naturligt innehåll av både bifidusbakterier och laktobaciller.